毒素是人类健康最大的克星，人体之中存在大量的杂质以及废弃的代谢物质，而这些物质便是我们所说的毒素，在生活中它们不仅可能会导致疾病出现在身体内，还很容易让人的寿命折损。

女人体内毒素一般从哪里排出来呢

其实人的身体存在着密密麻麻的孔洞，没错，就是人们常说的毛孔，对于女士来说，排毒最多的不是每个月的月经，也不是如厕，而是汗液将毒素通过毛孔排出，虽然一次性排出的不多，但是经常流汗排出的数量便很可观了。特别是都市白领，长期在室内待着，没有运动量并没有流汗的机会。但其实大多女性不知道一直不被重视流汗的才是毛孔才是排毒最多的地方。我们都知道运动可以让血液循环更加快速，血液的流动则会将身体内部杂质通过汗液排出体外。

女人体内毒素最佳排毒方法

日常生活中我们都知道保持好的睡眠和喝适量的水就可以排毒。因为人在睡眠之中可以迅速代谢体内的杂质以及有害物质，通过第二天排便可以将毒素排出。而清晨起床后先喝一杯水清清肠胃再进食早餐，不但能稀释血液、防止血液浓缩，还能清理隔天的肠道。

主动咳嗽清肺排毒

肺是人体最易积存毒素的器官之一。有的人会认为经常咳嗽会对身体不好，殊不知，我们现在生活在一个工业时代，每天吸收的粉尘，汽车尾气、工业废气等都是有毒气体，进入肺部后对人体肺功能有极大的伤害。因此要养生早上起来突然咳嗽两下，将唾液咳出，能清洁肺部。

好好艾艾灸排毒法

如今艾灸已经成为人们生活中健康养生必不可少的保健产品。好好艾推从家庭自助养生理念，操作简单，易使用，受众面广，全家老少都能用。因此好好艾在市场中受大大众消费者的青睐，让忙碌的人们能减少时间成本，不用去艾灸馆在家就能享用。

下面给大家普及一下，为什么艾灸能排毒。刚接触艾灸的人对艾灸的知识比较薄弱，在艾灸的过程中会出现种种不适的反应。如浑身发冷、出冷汗、冒臭气、腹痛、腹泻等现象。甚至有很多人会发现，自己多年前有过的病症会重复多次出现，有的时候还会出现病未愈，病情反而加重的情况，由于这些不适反应与患者的病情有关，所以我们把这些不适反应统称为排病反应。出现这种情况，不要害怕，这是正邪交战的正常现象，病邪在我们体内寄居了很久，并不会轻而易举的乖乖就范。当你通过艾灸的方式激发了人体的正气想把毒素赶出体外时，那么体内的邪气会顽强抵抗，这时的正气不足，而邪气旺盛，当然就会有各种不适反应出来。当你逐渐通过艾灸使体内慢慢累积了足够多的正气时，这毒素就会逐渐地赶出体外了。

对于女性来说毒素就是健康与美丽的克星，对于健康的损害是巨大的，因此在生活中应当积极排毒，拥有一个健康的体魄，也起到保养美容的效果。