好不容易躲过世纪寒潮
还在纠结着内裤没烘干
思考“要不要穿内裤”等哲学问题时
那么问题真的来了
“像雾像雨又像风”的回南天
有没有感受到连空气都能拧出水来的节奏
别激动、别激动,
这种天气还是要继续持续的,
着急也没用`~
当你还在对这湿漉漉的地板发牢骚时
其实有更危机的事情在等你警惕
疾病高发季,你都关注了吗?
艾灸有开郁、祛湿、补阳气的作用,特别适合养生,经常艾灸可以让您轻松避免常见疾病,有好好艾,放心抵抗回南天。
1.关元穴:位于脐下3寸,为养生保健强壮的要穴。长期施灸有调理气血、补肾固精等功效。
2.命门穴:位于人体背后第二腰椎之下与脐相对,是人体生命力的中心,为元气“住宿”的地方。
3.中脘穴:位于腹部正中线,脐上4寸处,相当于五指宽度。能有效缓解胃部疾病的各种症状。
4.足三里穴:外膝下3寸,胫骨外侧月一横指处。
5.丰隆穴:小腿外侧的中点,肌肉较鼓起的地方,这个是祛湿较好的穴位,有效健脾化湿。
6.解溪穴:脚背、踝关节活动的凹点。这个穴位是全身祛痰湿的穴位,对解除下肢的水肿效果较好。