如果用一句话总结夏天，
那或许是：
拖鞋背心大裤衩，啤酒烤串冰西瓜。
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不管是坐着、站着、躺着、那怕你一动不动都能让你满身的汗。虽然说适当的排汗对我们的身体健康有益，但是如果经常出汗的话，也会让我们徒增很多烦恼，自个觉得不舒服，还满身的臭汗味，让我们觉得非常的尴尬。
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根据中医理论，夏季万物生长繁茂，阳气盛阳气在表。因此，夏季养生宜以养阳为主此时毛孔开泄，运用艾灸方法可使皮肤纹理宣通，驱使体内风、寒、湿邪排出，是内病外治、治病求本的方法！3招教你止汗的方法：
1.合谷穴
位于大拇指和食指根部的中间凹陷处，也就是我们常说的“虎口”。
艾灸揉合谷穴对止手汗效果明显。“合谷”意指大肠经气血汇聚于此，形成强盛的水湿风气场。现代研究表明，艾灸合谷可达到使汗腺收缩的效果。
2.复溜穴
位于小腿内踝和跟腱之间向上2指宽处。
“复溜”一词中，“复”是反复，“溜”是悄悄地散失，意指肾经的水湿之气在此蒸发上行。艾灸复溜穴的止汗功效在于刺激它能使水分代谢正常。合谷和复溜穴是止汗的“最佳搭档”。
3.足三里
位于外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间。
足三里是一个强壮身心的大穴，艾灸它有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。
现代医学认为，艾灸足三里对肾上腺皮质系统功能有双向良性调节作用，能提高机体防病的能力。艾灸足三里对常年身体虚弱、汗出过多的患者更为适宜。
