冬天刚过，春天又来，夏天还没到，身材标准就开始流行A4腰了，大概就是说，腰杆和一张A4纸一样大。最近微博火爆热门话题无疑就是各路明星的A4腰大比拼了，往下看，再不减肥就该打脸了

演员袁姗姗继晒出马甲线后，近日再次在微博中晒出A4腰，网友纷纷留言：“虽然你战胜了A4，你这么瘦 这样真的好吗？”，“腰玩年”。

一直喜爱健身的张俪也晒出“A4腰”照，并调侃道：“315验一发110斤A4腰，你们肿么看？越练越重也是醉了！”。

王丽坤昨日也晒出一组“A4腰”照，嘟嘴卖萌的样子十分可爱，网友纷纷留言：“素颜美女！！身材也棒棒哒”，“这小腰也太细了，坤哥你咋瘦的？”

刚刚曝出喜讯的熊黛林也秀起好身材，晒出一张侧身“A4腰”照，并写道：“只要你努力，不用羡慕A4腰！！！”。

近几日，戚薇也晒出自己的A4腰，一展好身材。照片中 ，她身穿黑色包身连衣裙，腰部与A4纸宽度相似，其产后迅速恢复凹凸有致的身材也是惊呆众人。

好好艾，瘦身独门秘籍，放福利，妹子们要睁大眼睛好好学咯

1、大椎:

定位:第七颈椎棘突下。

主治:对血燥瘀络不通或血液过于粘稠，而造成面部疾患有卓效。2、腰阳关:

定位:第四腰椎棘突下。

主治:内分泌不平衡，臂部过于肥大及男阳痿、遗精等。3、 中脘:

定位:在上腹部前正中线上，脐上四寸。

主治:可增强胃对食物的消化和吸收能力，还可治疗胃痛、胃酸、呕吐等。4、 关元:

定位:脐下三寸。

主治：增强腹部肌纤维的弹性。5、 居髎:

定位:在髋部，当髋前上棘于股骨大转子凸点连线的中点处。

主治:对臂部和大腿部深层脂肪代谢有促进作用，可提高肌纤维的活力。